Conclusion

De acuerdo a los datos recolectados y a los análisis expuestos, siguiendo los criterios previamente definidos y los objetivos ya planteados, vamos a proceder a la realización de nuestro trabajo.

Durante la recolección de datos y la confección del marco teórico nos hemos introducido en conceptos y definiciones, que nos abrieron las puertas al conocimiento sobre las lesiones deportivas.

Con  los datos recolectados y mediante la técnica utilizada para poder recabar información que es la de  contrastación por muestreo y entrevista, podemos  considerar que nuestra hipótesis “Los alumnos de 2° año del ciclo básico y 1° del polimodal del Colegio del Salvador que practican deportes de contacto no tienen una alimentación saludable”, queda refutada debido a que en las encuestas realizadas, hemos notado que un gran porcentaje de los alumnos que hacen deporte de contacto, si tienen una buena alimentación, ya que realizando las cuatro comidas del día cumplen con el protocolo de proteínas, calcio, carbohidratos, entre otros nutrientes que necesita un adolescente entre 14 y 16 años diarios para una optima realización de sus actividades durante el día.

Con respecto a nuestra segunda hipótesis que indica que: “Los alumnos de 2° año del ciclo básico y 1° del polimodal del Colegio del Salvador que practican deportes de contacto tuvieron al menos una lesión debido a la mala alimentación” es verificada, ya que, un porcentaje del alumnado encuestado no cumplían  con una buena alimentación. Los que tenían mayor cantidad de lesiones no contaban con algunas de las comidas importantes del día, que son el desayuno y el almuerzo, que es donde se obtienen la mayor cantidad de nutrientes necesario para el resto del día.

Por último con respecto a los objetivos planteados en el inicio del trabajo, logramos alcanzar cada uno de ellos, cabe recordarlos:

Conocer cómo debe ser una buena alimentación de un deportista.

Determinar  el grado de conocimiento sobre lesiones deportivas.

Promover la buena alimentación en los deportistas para evitar lesiones futuras.

Como finalización de esta conclusión lo que nos resta es poner en evidencia que tuvimos dificultadas en las entrevistas debido a la falta de seriedad de los alumnos encuestados, pero que todo se realizo con total normalidad.

Es gracias a esto que pudimos cumplir con nuestros objetivos y llegar a estas conclusiones y refutar o confirmar las hipótesis planteadas al principio de este trabajo.

Con respecto al trabajo realizado lo que nos llamó la atención fue que los deportistas de 1° polimodal  y 2° ciclo básico del Colegio del Salvador tienen una alimentación mucho más sana a comparación de los pocos deportistas de 3° del polimodal.