LESIONES DEPORTIVAS

23 noviembre, 2012
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Planteamiento del Problema

En esta investigación analizaremos las lesiones más comunes, es decir, un acto inesperado independientemente de la voluntad del individuo que puede suceder de forma accidental; porque el deportista o practicante no se encuentra en una buena condición física para realizar el trabajo que demanda el entrenamiento o práctica; o por falta de un pre-calentamiento o estiramiento dañando de esta forma algún tejido y/u órgano causando una herida, golpe o enfermedad, que poseen los alumnos de 2° año del ciclo básico y 1° del polimodal del Colegio del Salvador en los deportes de contactos, refiriéndonos a cualquier actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas, que incluyesen contacto entre los deportistas.

Hemos seleccionado al futbol, básquet y hándbol como los deportes a analizar debido a que son los más practicados por los alumnos del Colegio del Salvador, y nos resulta más factible poder realizar entrevistas al encontrarse en el mismo establecimiento.

El propósito de esta investigación es conocer aún más sobre el tema para lograr su prevención, importancia y concientización a los practicantes; determinar la lesión más común en los deportes de contacto; conocer consecuencias de la mala alimentación; saber como actúan los alumnos seleccionados ante una lesión.

OBJETIVOS:

Conocer cómo debe ser una buena alimentación de un deportista.

Determinar el grado de conocimiento sobre lesiones deportivas.

Promover la buena alimentación en los deportistas para evitar lesiones futuras.

23 noviembre, 2012
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Metodología y Técnicas

La metodología implementada para este proyecto para la posterior verificación o refutación de las hipótesis es la de contrastación por muestreo y entrevista.

Utilizaremos esta metodología porque creemos que es la más eficiente para recabar información verídica y pertinente sobre un fenómeno social (lesiones deportivas) de un conjunto colectivo de personas (alumnos del Colegio del Salvador de 2° año ciclo básico y 1° polimodal) mediante la aplicación y posterior evaluación de las encuestas.

Seleccionamos como conjunto colectivo de personas a alumnos de sexo masculino y femenino pertenecientes al Colegio del Salvador de 2° año ciclo básico y 1° polimodal, ya que consideramos que a esta edad es en la que se realizan más actividad física. La población seleccionada posee entre 14, 15 y 16 años, siendo todos deportistas.

Nuestra muestra representativa es un 25% del total del alumnado seleccionado. Entre las divisiones de ambos años hace un total de 282 alumnos de los cuales encuestaremos a 72 alumnos, tomando 9 de cada división.

23 noviembre, 2012
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Conclusion

De acuerdo a los datos recolectados y a los análisis expuestos, siguiendo los criterios previamente definidos y los objetivos ya planteados, vamos a proceder a la realización de nuestro trabajo.

Durante la recolección de datos y la confección del marco teórico nos hemos introducido en conceptos y definiciones, que nos abrieron las puertas al conocimiento sobre las lesiones deportivas.

Con los datos recolectados y mediante la técnica utilizada para poder recabar información que es la de contrastación por muestreo y entrevista, podemos considerar que nuestra hipótesis “Los alumnos de 2° año del ciclo básico y 1° del polimodal del Colegio del Salvador que practican deportes de contacto no tienen una alimentación saludable”, queda refutada debido a que en las encuestas realizadas, hemos notado que un gran porcentaje de los alumnos que hacen deporte de contacto, si tienen una buena alimentación, ya que realizando las cuatro comidas del día cumplen con el protocolo de proteínas, calcio, carbohidratos, entre otros nutrientes que necesita un adolescente entre 14 y 16 años diarios para una optima realización de sus actividades durante el día.

Con respecto a nuestra segunda hipótesis que indica que: “Los alumnos de 2° año del ciclo básico y 1° del polimodal del Colegio del Salvador que practican deportes de contacto tuvieron al menos una lesión debido a la mala alimentación” es verificada, ya que, un porcentaje del alumnado encuestado no cumplían con una buena alimentación. Los que tenían mayor cantidad de lesiones no contaban con algunas de las comidas importantes del día, que son el desayuno y el almuerzo, que es donde se obtienen la mayor cantidad de nutrientes necesario para el resto del día.

Por último con respecto a los objetivos planteados en el inicio del trabajo, logramos alcanzar cada uno de ellos, cabe recordarlos:

Conocer cómo debe ser una buena alimentación de un deportista.

Determinar el grado de conocimiento sobre lesiones deportivas.

Promover la buena alimentación en los deportistas para evitar lesiones futuras.

Como finalización de esta conclusión lo que nos resta es poner en evidencia que tuvimos dificultadas en las entrevistas debido a la falta de seriedad de los alumnos encuestados, pero que todo se realizo con total normalidad.

Es gracias a esto que pudimos cumplir con nuestros objetivos y llegar a estas conclusiones y refutar o confirmar las hipótesis planteadas al principio de este trabajo.

Con respecto al trabajo realizado lo que nos llamó la atención fue que los deportistas de 1° polimodal y 2° ciclo básico del Colegio del Salvador tienen una alimentación mucho más sana a comparación de los pocos deportistas de 3° del polimodal.